كيف تخطط لحياتك؟؟

العادة وأثرها في حياة الإنسان .....
قال تعالى :

1. " وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون " ( التوبة 105).
2. " إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم " ( الرعد11)

وقال صلى الله عليه وسلم :

1. " إنما العلم بالتعلم وإنما الحلم بالتحلم "
2. " ومن يصبر يصبره الله ".

منطلقــــــــــــــــــــــــــــات :

• " لكل امرئ من زمانه ما تعودا "               المتنبي .
• والنفس كالطفل إن تتركه شب على حب الرضاع وإن تفطمه ينفطم .

                                  إزرع فعلا واحدا واحصد عادة 
                                  إزرع عادة ...... واحصد خلقاً
                                  إزرع خلقاً ....... واحصد نجاحاً

• إن الله خلق الإنسان بقدرات عجيبة وطاقات كامنة وإمكانات واسعة إذا أطلق لها العنان يصل إلى أفضل المستويات الإيمانية والأخلاقية والإجتماعية .
• الإنسان مخلوق توجهه قيم ومثل ولكنه على المستوى اليومي تسيره عادات : ( نافعة _ ضارة _ ليست نافعة ولا ضارة )..
• هناك عادات رئيسية في حياة الإنسان إذا تعرف عليها فستغير حياته إلى الأفضل .....
• التطور في حياة الإنسان يحتاج لعملية داخلية من التغيير , أي أن تقوم بتعديل سلوكك وتبدأ أولى خطوات التغيير بنفسك وتقوم بالمبادرة الذاتية نحو التغيير ..
• يحتاج الإنسان إلى ثلاثة أسابيع لتغيير عادة بسيطة ....
• عادة المشي عند الأطفال تبدأ بصعوبة شديدة ومع الممارسة المتواصلة تتحول إلى عملية آلية روتينية ....

• رمضان وتغيير العادات :

يغير رمضان عادة الأكل , النوم , العبادة ..
أصعب أيام رمضان هي الأيام الأولى من الشهر ...
رمضان درس رباني رائع يعلمنا أن تغيير العادات أمر سهل وفي متناول الجميع ...

• عناصر العادة :

1\ المعرفة ( أي المعرفة النظرية بالشيء المطلوب عمله) .
2\ الرغبة ( توافر الدافع والحافز والميل النفسي لعمل هذا الشيئ ) .
3\ المهارة  ( القدرة والتمكن من عمل هذا الشيء ) .

• مثــــــــــــــــــــــــــال : عادة القراءة ,.........

تتكون من عناصر ثلاثة مرتبطة ببعضها :
1\ المعرفة النظرية والقناعة بأهميتها ( ما يجب أن تفعل ).

2\ الدافع أو الميل أو الرغبة في القراءة ( لماذا ؟) .

3\ التمكن والمهارة من القراءة ( الكيفية ).

• قواعد في بناء العادات :

1. لا بد من الإشارة هنا إلى أن العادات تبنى وتؤسس على فترات طويلة من الزمن من حياتنا لذلك نشعر بسهولتها ونكررها بدون تفكير في الأغلب .....
2. وعند محاولة بناء بعض العادات الجديدة أو هدم عادات ضارة ستجد الكثير من المشقة ..
3. مهارة التمكن من بناء عادات جديدة مرغوبة وهدم عادات قديمة غير نافعة تعتبر مهارة من أثمن المهارات وأهمها في حياة الإنسان , لأنها تمكن الإنسان من الإمساك بزمام حياته والتحكم فيها بعيداً عن الاستسلام لدواعي الكسل والعجز والتهاون ....
4. التحدي الكبير الذي يقف في طريقة سموك الشخصي وتطورك للأفضل وإعطاء حياتك معنى أفضل وروحاً أصدق هو كيفية التخلص من العادات الضارة .......
5. العادة تؤدي مهمة خطيرة في حياة البشر , فهي توفر قسطاً كبيراً من الجهد البشري بتحويله إلى عادة سهلة ميسرة , لينطلق هذا الجهد في ميادين جديدة من العمل والإنتاج والإبداع .......

للدكتور سلطان الحصين 

اترك حبر قلمك بتعليق .